Warum Ernährungsberater diese Kombination aus drei Zutaten gegen gefürchtete Nachmittagsgelüste empfehlen
Wer nach einem intensiven Training oder einem langen Arbeitstag nach einer Mahlzeit sucht, die gleichzeitig sättigt, den Muskelaufbau unterstützt und keine überflüssigen Kalorien liefert, steht oft vor einer Herausforderung. Amaranth-Pudding mit Chiasamen und Kakao-Nibs kombiniert drei Powerzutaten zu einem nährstoffreichen Gericht, das bei etwa 250 Kalorien pro Portion für mehrere Stunden Sättigung sorgt und gefürchtete … Weiterlesen